Quand le Yoga n`est-il pas recommandé?

mais il y a des situations dans lesquelles il ne doit être pratiqué que très prudemment et lentement:
• Entre autres, en cas d'infections virales, de fièvre ou de prises d'antibiotiques.
• En cas d'extrême épuisement.
• En cas de règles importantes, car l'entrainement peut renforcer le saignement.
• Après une pause prolongée de l'entrainement.

Dans les états de santé suivants, vous devriez d'abord éviter complètement de yoga et ne recommencer qu'après avoir consulté un médecin.

• En cas de douleurs de dos durables et/ou fortes (hernies discales, sciatique, lumbago...).
• En cas de fortes douleurs dans la nuque.
• En cas d'inflammation dans le corps.
• En cas de tension élevée et d'hyperthyroïdie.
• Après une intervention chirurgicale.
• Dans le dernier tiers de la grossesse.

Si des douleurs aiguës apparaissent brusquement pendant la séance de yoga, interrompez aussitôt l'exercice en en sortant lentement, puis consultez rapidement un médecin. En cas de maladie psychique, le yoga ne doit être pratiqué qu'après avoir consulté le médecin.